waterChing

2016年3月21日星期一

阿囡不似預期

原來起看拿下風扇，從地上拾起棉被，回到床上再睡的，是女兒自己啊，她真長大了不少。我還是不要抹煞她的學習機會了。

2016年3月20日星期日

姐姐不似預期

昨晚睡了也在想，女兒會否因風扇仔著涼？我想這個的風力，不會吧？！誰不知今早這麼清涼，幸好傭人姐姐把風扇拿下，也替女兒蓋上被子，姐姐真的不只好，簡直是愛護有加，讚！

天氣不似預期

上星期十度，今日廿幾度，濕度百分之九十八，天氣巨變。女兒睡前說很熱，我因陪睡說故事，才發現她的睡衣是長袖和很厚的那種。我趕忙為她換，把所有的被鋪都拿走，但房間還是很悶熱。我只好去找充電風扇，來個「急就章」，希望她睡穩。這樣看來傭人姐姐已經沒有那麼在意她睡覺的事，澄媽也忙著，分配下來就剩下我來負責說故事，唱催眠曲吧。

2016年3月14日星期一

阿囡十二點都睡不著，上了床，讀完故事書也睡不了，真是大件事。我這疲累的爸爸，也撐不下去，不能陪她入睡。那時在美孚，開著燈，陪她睡故事書。讀完之後關燈，就喃喃細語，唱唱兒歌，哄她睡。再不成的話，在肩膀拍拍子，數綿羊，最後就會睡著。現在呢，恐怕自己撐不住，已經可能先睡著了。她不是成年人，不會自己動手關了燈才睡，眼睛受著光，眼底還在跳動，豈可睡穩。再加上這幾星期都病，任意她睡過夠，不上學的日子，十點十一點起床都試過。上放學的日子，也讓她回家便午睡，那才去做功課。總括來說，睡覺的時鐘早就打亂，而且看來，控制睡眠的色胺酸也太早在女兒身體便有了。人不是燈掣電掣，不是說開就開，為什麼要有規律是很重要的。八點前後一定要吃飯，也是讓人體有時間安靜下來才去睡，而並不是剛關上電� �或大忙亂後立刻上床。